Sekarang ini masyarakat mulai menyadari akan kesehatan itu sangat penting. Wanita juga tidak mau ketinggalan, mereka yang lebih dominan melakukan berbagai perawatan untuk menjaga kesehatannya. Meski kesehatan wanita paling diperhatikan dibandingkan pria, ada beberapa yang harus dihindari agar kesehatannya tetap terjaga.
Kesalahan-kesalahan tersebut kelihatannya sepele, tetapi jika tidak dihindari akibatnya dapat merusak kesehatan wanita secara permanen.
1. Sering mengenakan high-heels
Wanita seringkali menggunakan sepatu hak tinggi untuk menyempurnakan penampilannya. Namun jika penggunaannya terlalu sering, akibatnya akan menimbulkan tekanan berlebih pada persendian di bagian kaki.
Jika tidak dihindari, wanita kemungkinan akan merasakan sakit punggung, radang sendi, kerusakan pada saraf, cedera pada tandon, dan kemungkinan munculnya varises.
2. Tidur dengan kosmetik yang masih menempel di wajah
Umumnya kesalahan ini dilakukan oleh wanita karier. Se pulangnya kerja, membuat wanita malas membersihkan wajah sebelum tidur.
Kesalahan ini dapat menimbulkan minyak dan kotoran yang terakumulasi dan menutup pori-pori kulit wajah. Bahkan, saat menggunakan maskara ataupun eyeshadow, jika tidak dibersihkan akan menimbulkan iritasi mata.
3. Jam tidur kurang
Meskipun wanita memperhatikan pola makan dan olahraga secara rutin, tetap saja tidak akan menghasilkan tubuh yang sehat jika tidak dipadukan dengan istirahat yang cukup.
Tanpa disadari, wanita yang kurang tidur akan menimbulkan masalah kesehatan yang cukup serius. Misalnya, lelah yang berlebihan, kurang bersemangat, tekanan darah tinggi, hingga menimbulkan penyakit jantung.
4. Salah ukuran bra
Bra adalah salah satu elemen busana wanita yang selalu dipakai setiap harinya. Jika salah memilih ukuran bra, efek buruknya akan terjadi di sekitar leher. Disamping itu, salah memilih ukuran bra akan menimbulkan payudara menjadi sakit serta punggung terasa pegal pegal. Jika anda memilih ukuran bra yang terlalu ketat, kemungkinan besar akan merusak postur tubuh dan menimbulkan iritasi pada kulit sekitar payudara.
Itulah beberapa kesalahan yang sering dilakukan wanita dan membuat kesehatan wanita itu sendiri menjadi terganggu.
Semoga ulasan yang kami bahas disini membantu Anda.